Mallorca-Akne, auch als Mallorca-Pusteln oder Sonnenallergie bekannt, ist eine unangenehme Hautreaktion, die oft nach dem ersten Sonnenbad im Urlaub auftritt. Sie kann die Freude am Strandurlaub schnell trüben.
Was ist Mallorca-Akne?
Mallorca-Akne ist keine Allergie, sondern eine phototoxische Reaktion der Haut auf bestimmte UV-Strahlen, insbesondere UVA-Strahlen, in Kombination mit anderen Faktoren.
Symptome der Mallorca-Akne:
- Rötung der Haut
- Juckreiz
- Brennen
- Kleine, rote Knötchen und Pusteln
- In einigen Fällen Schwellungen
Die Symptome treten meist innerhalb von 24 Stunden nach der Sonnenexposition auf und können mehrere Tage anhalten.
Wer ist besonders betroffen?
Menschen mit empfindlicher Haut, heller Haut, Neigung zu Akne oder Rosazea sind besonders anfällig für Mallorca-Akne.
Wie kann man Mallorca-Akne vorbeugen?
- Gewöhnen Sie Ihre Haut langsam an die Sonne: Beginnen Sie mit kurzen Sonnenbädern und steigern Sie die Dauer im Laufe der Tage.
- Verwenden Sie einen Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor (mindestens 30) und Breitbandwirkung: Tragen Sie den Sonnenschutz großzügig und mehrmals täglich auf, insbesondere nach dem Schwimmen oder Schwitzen.
- Meiden Sie die intensive Sonne in der Mittagszeit (zwischen 11 und 15 Uhr).
- Tragen Sie leichte, luftige Kleidung und einen Hut.
- Verwenden Sie keine parfümierten Cremes oder Lotionen in der Sonne.
Was hilft bei Mallorca-Akne?
- Kühlen Sie die betroffenen Stellen mit Umschlägen oder kühlen Bädern.
- Tragen Sie beruhigende Lotionen oder Gels auf die Haut auf.
- Cremen mit Kortison können bei starkem Juckreiz und Entzündungen helfen.
- In schweren Fällen kann ein Arzt Medikamente verschreiben.
Wichtig: Mallorca-Akne heilt in der Regel von selbst ab. Wenn die Symptome jedoch stark sind oder länger als eine Woche anhalten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Mit ein paar Vorsichtsmaßnahmen können Sie Mallorca-Akne vorbeugen und Ihren Urlaub ohne lästige Pickel genießen.
Zusätzliche Tipps:
- Achten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr.
- Vermeiden Sie Alkohol und koffeinhaltige Getränke.
- Nach dem Sonnenbad sollten Sie duschen und die Haut mit einer feuchtigkeitsspendenden Creme pflegen.
Mit diesen Tipps können Sie Ihren Urlaub auf Mallorca entspannt genießen und Ihre Haut vor lästigen Sonnenpickeln schützen.
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